Le Dimanche 02 Novembre, 9 membres de l'ATCCQG ont participé à un stage organisée au CREPS de Wattignies,par une association amie, avec Maître Shi Heng Jun, moine de la 35ème génération.

Le matin, le stage concernait le Qi Gong Shaolin -Ba Duan Jin, une version plus traditionnelle que celle que nous pratiquons au sein de l'association. Nous avons commencé avec des gestes d'échauffement différents, parfois assez éprouvants, puis Maître Shi Heng Jun nous a entraîné aux 8 pièces de brocard (8 trésors). Chaque mouvement était accompagné de beaucoup de commentaires (traduits du chinois par un gentil volontaire) expliquant la raison de tel ou tel geste et ses effets sur le corps -que certains doivent encore ressentir aujourd'hui !

Nous avons débordé un peu sur l'horaire prévu, réussir la démonstration des 8 mouvements en environ 3 heures n'est pas chose facile. Mais l'expérience fut très intéressante et nous démontre si besoin, que chaque version d'une discipline apporte un bénéfice appréciable.

Un grand merci à Marc Henri GASPARD pour son invitation et Maître Shi Heng Jun pour cette démonstration enrichissante et parfois joviale !